oktober 2021 - nieuwsbrief
logo_zentistic-V3-S
Kaarsjes, rood, kruidnagel, appeltaart, knus
facebook instagram youtube twitter 

Lieve reader


Een theetje, een dekentje en met een goed boek op de bank. Dat is waar ik nu wel heel blij van word.

De blaadjes vallen van de bomen, het wordt weer kouder buiten en het is eerder donker. In de herst is het tijd om de balans op te maken en weer even bij jezelf in te checken. Hoe staat het er voor, wat heb ik de afgelopen tijd gedaan, wat heeft het me gebracht, hoe voel ik me? Is alles gelukt wat ik wilde, zo ja, top neem ook even een momentje om hiervan te genieten. Zo nee, waarom niet, waren er andere zaken die mijn aandacht vroegen? Misschien was het gewoon niet de juiste tijd.
Blijf er overigens niet te lang bij stil staan als iets niet is gelukt. Denk vooral aan wat je wel is gelukt.

De herfst is ook een tijd om los te laten wat je niet meer dient. Wat past niet meer bij me, wat kun ik anders invullen, waar word ik gelukkig van en wat houdt mij tegen om het niet te doen.

Wat houd mij tegen om het niet te doen?
Het klopt, hij staat er 2 keer. Denk eens na over wat je echt ontzettend graag zou willen.
Waar je hart een sprongetje van maakt maar waar je tegelijkertijd van zegt: "ja maar dat kan niet, geen tijd voor, geen geld voor etc etc".
Wat houdt je echt tegen? Angst? Controle? Zekerheid?

De geur van Oma's draadjesvlees

In de herfst zitten we meer binnen dan in de zomer. Ik word dan altijd weer erg blij van de diffuser.
Ik ben gek op de geur van kruidnagel. Ik moet dan denken aan het draadjesvlees van mijn oma. Dat je van buiten in een lekker warm huis komt en de geur je bij de voordeur al tegemoet komt. Heeeerlijk.
Daarom heb ik in de herfst en winter regelmatig weer mijn diffuser aan in huis. Een heerlijke oliemix voor in de diffuser vind ik Bergamot, Copaiba, Eucalyptus & natuurlijk kruidnagel.

Ik gebruik de volgende verhouding.
4x bergamot
4x copaiba
2x eucalyptus
2x kruidnagel

Speel gerust met de hoeveelheden. Ik ben gek op kruidnagel dus die mag bij mij best overheersen. Vind je die minder lekker doe dan 1 druppel, of laat hem gerust weg!

Naast dat ze lekker ruiken hebben de oliën ook allen hun eigen werking.
bergamot: goed bij vermoeidheid, maagklachten, spijsverteringsproblemen, werkt kalmerend, troostend
copaiba: heeft een ontstekings- en schimmelwerende eigenschappen, werkt goed bij stress, geeft troost, warmte en tevredenheid
eucalyptus: goed bij verkoudheid, ontstekingen, bacteriën, griep, migraine, spierpijn, blaasontsteking
kruidnagel: pijnstillend, desinfecterend, verlicht pijnen, versterkt het gevoel van eigenwaarde.

Je ziet een mooie blend voor deze tijd van het jaar. Heerlijk ruikend en qua werking ideaal met de verkoudheden en sombere dagen die op de loer liggen

Wat nog meer...

Verder heb ik de komende weken nog een hoop op de agenda & in de planning staan.
* Een mooie podcast: een oefening om tot rust te komen en stil te staan bij je lichaam

* 4-handen Reiki: wil jij eens ervaren hoe het is om Reiki te ontvangen van 2 Reiki-masters? Stuur een mailtje naar nina@zentistic.nl dan maken we een afspraak.

* Binnenkort start er een training om weer in je eigen kracht te komen.
Waar loop je nu tegenaan en wat heb je nodig om daar te komen waar je wilt zijn.
Dit kun je geheel zelfstandig doen maar je kan dit ook samen met mij doen.

Heb je interesse? Stuur alvast een mailtje dan zet ik je op de lijst voor geïnteresseerden zodat ik je op de hoogte kan houden.

Verder, geniet van de bladeren die van de bomen vallen, de heerlijke herfstkleuren, de geur van draadjesvlees en appelgebak, de gezelligheid in huis, de kaarsjes, je theetje of je borrelplankje met een heerlijk drankje. Geniet even extra van een heerlijke massage of mooie healing.

Zie de positieve dingen en geniet!
Liefs Nina
Dit ben ik.. met mijn hondje Nala
Wil je regelmatig nieuwtjes, tips, oefeningen, meditaties en nog veel meer ontvangen?

Naast Facebook & Instagram ben ik ook te volgen op Telegram. Hier kun je meelezen, meepraten, meeoefenen en verbinden.
Inspiratie op Telegram & Meepraten & verbinden op Telegram

Ben jij al eens bij mij in de praktijk geweest?

Ik zou het leuk vinden als je dan een review zou willen achterlaten.
Je mag hem gewoon naar mij mailen. Hoe makkelijk is dat.

Stuur een mailtje met je review naar nina@zentistic.nl dan lees je binnenkort jouw review op de site.

Alvast heel erg bedankt.
Liefs Nina




#ReviewAchterlaten



GIVE your BODY a little LOVE it DESERVES it

Aangesloten bij

CATvirtueelschild 2021 S
GATVirtueelschild 2021 S
bewustwestland
Ik val als CAT-therapeut onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie.

Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: https://gatgeschillen.nl/
Ik werk als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode. Voor meer informatie zie: https://gatgeschillen.nl/beroepscode/
Ik ben aangesloten bij Bewust Westland

Bewust Westland is opgezet om bewust, gezond en duurzaam leven toegankelijk te maken voor de inwoners van het Westland en andere belangstellenden.
logo_zentistic V3 S