Ontspanningsmassage

Hoe werkt een ontspanningsmassage?

Bij een volledige ontspanningsmassage lig je zowel op je buik (start) als op je rug. Halverwege vraag ik je om je om te draaien.

Technieken

Tijdens het masseren maak ik o.a. gebruik van de volgende technieken:

• Palperen
  (voelen waar er spierspanning zit)
• Intermitterend drukken
  (aan mijn handen laten wennen)
• Effleurrages
  (strijkingen)
• Fricties
  (onder constante druk de huid over de onderlaag bewegen)
• Schudden
  (dmv schudden spieren uit de ligging halen en houden)
• Sloteffleurrages
  (rustige lengte strijkingen)

Lichaam en geest komen tot rust

Al deze bewegingen zorgen ervoor dat je lichaam en geest tot rust kunnen komen. De druk kan tijdens de massage, op verzoek van jou, altijd aangepast worden naar je persoonlijke wensen. Ook kunnen voorafgaand aan de massage klachten en/of eventuele aandachtspunten besproken worden.

Het is altijd belangrijk om mij op de hoogte te stellen van een eventuele zwangerschap, ondergane operaties of blessures.

Praktisch.

Onze massageruimte geeft volledige privacy, het is een intieme, warme ruimte zonder ramen zodat we privacy ook volledig kunnen garanderen.